Vir atlete met regte lewens en yslike doelwitte

Vir atlete met regte lewens en yslike doelwitte

Ons koppel met jou slimhorlosie, jou gesondheidstoepassings en jou regte lewe om oefening te bou wat vandag sin maak, nie 'n plan wat weke gelede geskryf is nie.

Kry die app, gratis
Die Imperfect-toepassing wat doelwitopstelling- en verwelkomingskerms wys

01 // Wat is Imperfect

Oefening ontwikkel saam met jou

Dis nie meer nodig om 'n plan blindelings te volg nie. Imperfect skakel in by jou gesondheidsdata, of jy nou hardloop, fietsry, swem of klim. Deur die dag kry jy voorstelle wat pas by hoe jy regtig leef.

Jou doelwitte, jou ritme

Jou plan pas by jou aan. Jou energievlakke, jou skedule, jou lewe. Jy hoef nie in 'n rigiede roetine vasgevang te wees nie.

Jou lyf praat. Ons luister

Sommige dae druk jy deur. Ander dae herstel jy. Ons pas dinge aan sodat jy kan aanhou beweeg.

Elke tree tel

'n Dag gemis? Dis deel van die proses. Daag net weer môre op.

02 // Hoe dit werk

  • Luggehalte · laag

    Kom ons oefen binne

    Trapmeul-hardloopsessie · 5K

    Slaan oorKlaar

    Jou lewe bepaal die pas
    Ons volg

    Ons besluit in die oomblik, gebaseer op jou dag en wat rondom jou aangaan.

  • Terugkeer ná 'n verkoue

    Vat dit rustig vandag

    Ligte oefensessie · 15-20 min

    SMDWDVS

    Jou lyf lei die pad
    Ons pas aan

    Oefen volgens hoe jou lyf voel, nie net wat beplan is nie.

  • Program opgedateer

    Jy's steeds op koers vir jou 10K

    Hierdie week · 4 hardloopsessies

    Slaan oorKlaar

    Regte doelwitte. Regte pad
    Ons kry jou daar

    Mis 'n dag, word siek, of raak agter: ons pas aan sodat jy steeds jou doel bereik.

  • Môre

    Wat 'n week. Jy't dit verdien

    Rus vandag · Geen oefening

    100%
    Drafsessies4Afstand32KTyd3.5 h

    Geen uitbranding. Geen skuldgevoelens
    Net vordering

    Elke tree tel, selfs dié wat nie volgens plan verloop nie.

03 // Sportsoorte

Gebou vir hoe jy beweeg

Van daaglikse oefening tot nisinisiatiewe. Ons bou saam met atlete en groei saam met jou.

Fietsryer op 'n padfiets

Gebou vir hoe jy beweeg

Fotocollage van atlete wat ekstreme sportsoorte beoefen
AfmäntelSneeuplankryRotsklimMMASneeuplank-kruisJiu-JitsuBranderryPadelSkyrunning

Gereelde vrae

Jou vrae

Imperfect | The Adaptive Coach