Benetako bizitza eta helburuepikoak dituzten kirolarientzat

Benetako bizitza eta helburu epikoak dituzten kirolarientzat

Zure erlojuarekin, osasun-aplikazioekin eta benetako bizitzarekin konektatzen gara, gaur bertan zentzua duen entrenamendua sortzeko; ez duela aste batzuk idatzitako plan itxi bat.

Imperfect aplikazioa helburuak zehazteko eta hasteko pantailak erakusten

01 // Zer da Imperfect

Entrenatzea eboluzionatzea da

Plana itsu-itsuan jarraitzea amaitu da. Korrika egin, bizikletan ibili, igeri egin edo eskalatu, Imperfect zure osasun-datuekin konektatzen da. Egunean zehar, benetan bizi zaren modura egokitutako gomendioak jasoko dituzu.

Zure helburuak, zure erritmoa

Zure plana zurekin mugitzen da. Zure energia, zure ordutegia, zure bizitza. Ez duzu errutina zurrun batera moldatu beharrik.

Zure gorputzak hitz egiten du. Guk entzun egiten diogu

Egun batzuetan topera ematen duzu. Beste batzuetan, errekuperatu. Egokitu egiten dugu, gelditu gabe aurrera egin dezazun.

Urrats bakoitzak balio du

Egun bat huts egin? Bidearen parte da. Itzuli berriro.

02 // Nola dabilen

  • Airearen kalitatea · baxua

    Goazen barrura

    Zinta gaineko lasterketa · 5K

    SaltatuEginda

    Zure bizitzak jartzen du erritmoa
    Guk jarraitu egiten dugu

    Unean bertan erabakitzen dugu, zure egunaren eta inguruko egoeraren arabera.

  • Katarro baten ondoren itzultzen

    Hartu lasai gaur

    Entrenamendu arina · 15-20 min

    IAAAOOL

    Zure gorputzak agintzen du
    Guk egokitu egiten dugu

    Entrenatu zure gorputzaren sentsazioen arabera, ez bakarrik aurreikusitakoaren arabera.

  • Plana eguneratuta

    Zure 10K-rako bidean zaude oraindik

    Aste honetan · 4 lasterketa

    SaltatuEginda

    Benetako helburuak. Benetako bidea
    Lagundu egingo dizugu lortzen

    Egun bat huts egin, gaixotu edo atzean geratu: plana egokituko dugu lortu ahal izateko.

  • Bihar

    A zer astea! Irabazi egin duzu

    Gaur atsedena · Entrenamendurik ez

    100%
    Korrikaldiak4Distantzia32KDenbora3.5 h

    Leherketarik ez. Erruduntasunik ez
    Aurrerapena bakarrik

    Pausu bakoitzak balio du, baita planifikatu bezala ateratzen ez direnek ere.

03 // Kirolak

Mugitzeko duzun modurako egina

Eguneroko entrenamendutik hasi eta diziplina zehatzenetara. Kirolariekin batera sortzen dugu eta zurekin batera hazten gara.

Txirrindularia errepideko bizikletan

Mugitzeko duzun modurako egina

Muturreko kirolak egiten ari diren kirolarien collagea
DownhillSnowboardaBoulderingMMASnowboard-krosaJiu-jitsuaSurfaPadelaSkyrunning

FAQ

Zure galderak

Imperfect | The Adaptive Coach