برای ورزشکارهایی با زندگی واقعی و هدف‌هایبزرگ

برای ورزشکارهایی با زندگی واقعی و هدف‌های بزرگ

ما به گجت پوشیدنی، برنامه‌های سلامتی و زندگی واقعیت وصل می‌شیم تا تمرینی متناسب با همین امروزت بسازیم؛ نه برنامه‌ای که چند هفته پیش نوشته شده.

برنامه Imperfect در حال نمایش صفحات تعیین هدف و شروع به کار

۰۱ // Imperfect چیه؟

تمرین یعنی تکامل

دیگه قرار نیست چشم‌بسته یه برنامه رو دنبال کنی. چه بدوی، چه رکاب بزنی، شنا کنی یا سنگ‌نوردی، Imperfect به داده‌های سلامتیت وصل می‌شه و در طول روز پیشنهادهایی می‌ده که دقیقاً با سبک زندگیت جوره.

هدف‌های تو، ریتم خودت

برنامه‌ت با خودت پیش می‌ره؛ با سطح انرژیت، زمان‌بندیت و زندگیت. نیازی نیست خودتو توی یه روتین سفت‌وسخت جا بدی.

بدنت حرف می‌زنه. ما گوش می‌دیم

یه روزایی به خودت فشار می‌اری، یه روزایی هم ریکاوری می‌کنی. ما برنامه‌ت رو تنظیم می‌کنیم تا بتونی پرقدرت ادامه بدی.

هر قدمی حساب می‌شه

یه روز جا موندی؟ اشکالی نداره، بخشی از مسیره. فقط دوباره شروع کن.

۰۲ // چطور کار می‌کنه

  • کیفیت هوا · ناسالم

    بریم توی فضای بسته

    دویدن روی تردمیل · ۵ کیلومتر

    رد کردنانجام شد

    ریتم با زندگی توئه
    ما باهات هماهنگ می‌شیم

    تصمیم‌ها در لحظه گرفته می‌شن، بر اساس روزت و شرایط دورت.

  • برگشتن به تمرین بعد از سرماخوردگی

    امروز سبک پیش برو

    تمرین سبک · ۱۵ تا ۲۰ دقیقه

    یدسچپجش

    فرمان دست بدن توئه
    ما تنظیمش می‌کنیم

    طبق حال و هوای بدنت تمرین کن، نه فقط چیزی که از قبل چیده شده.

  • برنامه به‌روزرسانی شد

    هنوز در مسیر رسیدن به ۱۰ کیلومتری

    این هفته · ۴ بار دویدن

    رد کردنانجام شد

    هدف‌های واقعی، مسیر واقعی
    می‌رسونیمت بهش

    یه روز نبودی، مریض شدی یا عقب افتادی؟ برنامه رو طوری می‌چینیم که باز هم برسی.

  • فردا

    عجب هفته‌ای بود! حقت رو گرفتی

    امروز استراحت · بدون تمرین

    100%
    دویدن‌ها4مسافت32Kزمان3.5 h

    بدون فرسودگی، بدون عذاب وجدان
    فقط پیشرفت

    هر قدم مهمه، حتی اونایی که طبق برنامه پیش نرفتن.

03 // ورزش‌ها

طراحی‌شده برای مدل حرکت تو

از تمرین‌های روزمره تا رشته‌های خاص. ما کنار ورزشکارا می‌سازیم و با تو رشد می‌کنیم.

دوچرخه‌سواری با دوچرخه کورسی

طراحی‌شده برای مدل حرکت تو

کلاژی از ورزشکاران در حال ورزش‌های مهیج و اکستریم
دانهیلاسنوبردبولدرینگMMAاسنوبرد کراسجوجیتسوموج‌سواریپدلاسکای‌رانینگ

سوالات متداول

سوالاتت

Imperfect | The Adaptive Coach