Fyrir íþróttafólk í amstri dagsins með risastór markmið

Fyrir íþróttafólk í amstri dagsins með risastór markmið

Við tengjumst snjallúrinu þínu, heilsuöppunum og lífinu sjálfu til að búa til æfingar sem meika sens í dag – ekki plan sem var skrifað fyrir mörgum vikum.

Náðu í appið, frítt
Imperfect appið sýnir markmiðastillingu og innleiðingarskjái

01 // Hvað er Imperfect

Þjálfun í stöðugri þróun

Þetta snýst ekki lengur um að fylgja plani í blindni. Imperfect tengist heilsugögnunum þínum hvort sem þú hleypur, hjólar, syndir eða klifrar. Yfir daginn færðu ráðleggingar sem passa við hvernig þú lifir lífinu.

Þín markmið, þinn taktur

Planið hreyfist með þér. Orkan þín, dagskráin þín, lífið þitt. Engin þörf á að troða sér í stífa rútínu.

Líkaminn talar. Við hlustum

Sumadaga gefurðu í. Aðra daga hleðurðu batteríin. Við lögum planið svo þú haldir alltaf áfram.

Hvert skref telur

Misstirðu af degi? Það er eðlilegt. Mættu aftur.

02 // Hvernig þetta virkar

  • Loftgæði · lítil

    Færum okkur inn

    Hlaupabretti · 5K

    SleppaBúið

    Lífið ræður hraðanum
    Við fylgjum

    Við tökum ákvörðunina í augnablikinu, út frá deginum þínum og aðstæðum.

  • Að koma til baka eftir kvef

    Taktu því rólega í dag

    Létt æfing · 15-20 mín.

    SMÞMFFL

    Líkaminn ræður för
    Við aðlögum

    Æfðu eftir líðan líkamans, ekki bara því sem var planað.

  • Planið uppfært

    Þú ert enn á réttri leið fyrir 10K hlaupið

    Í þessari viku · 4 hlaup

    SleppaBúið

    Raunhæf markmið. Raunveruleg leið
    Við komum þér alla leið

    Misstirðu úr dag, varstu veik(ur) eða dregist aftur úr? Við aðlögum svo þú náir samt markmiðinu.

  • Á morgun

    Mikið búið að gera í vikunni. Þú átt þetta inni

    Hvíld í dag · Engin æfing

    100%
    Hlaup4Vegalengd32KTími3.5 h

    Ekkert brotthvarf. Ekkert samviskubit
    Bara framfarir

    Hvert skref telur, líka þau sem fóru ekki eins og lagt var upp með.

03 // Íþróttir

Sniðið að hreyfingunni þinni

Frá hefðbundnum æfingum yfir í sérhæfðari greinar. Við þróum kerfið með íþróttafólki og stækkum með þér.

Hjólreiðamaður á götuhjóli

Sniðið að hreyfingunni þinni

Myndaklippimynd af íþróttafólki í jaðaríþróttum
BrunSnjóbrettiGrjótglímaMMASnjóbrettakrossJiu-JitsuBrimbrettiPadelFjallahlaup

Algengar spurningar

Spurningarnar þínar

Imperfect | The Adaptive Coach