विश्वास र गोपनीयता
तिम्रो डेटा, र तिम्रो कोचले यसलाई कसरी प्रयोग गर्छ
Imperfect व्यस्त जीवन र ठूला लक्ष्य भएका खेलाडीहरूका लागि एउटा एडप्टिभ ट्रेनिङ कोच हो। तिमीलाई राम्रोसँग सिकाउन, यसले तिम्रो ट्रेनिङ र स्वास्थ्य डेटा प्रयोग गर्छ। हामी के संकलन गर्छौँ, तिमीलाई सिकाउन यो कसरी प्रयोग हुन्छ, यसलाई सञ्चालन गर्न अरू कसले सहयोग गर्छ र तिम्रो हातमा के नियन्त्रण हुन्छ भन्ने कुरा यहाँ सरल भाषामा दिइएको छ।
पछिल्लो समीक्षा September 2026
छोटकरीमा
प्रत्येक कम्पनीको नाम खुलाइएको छ
तिम्रो डेटा छुने र नछुने सबै तेस्रो पक्षहरू हामी खुलाउँछौँ। गोपनीयताको मामिलामा कुरा लुकाउनु सबैभन्दा नराम्रो हो।
हामी तिम्रो डेटाबाट AI लाई तालिम दिँदैनौँ
तिम्रो डेटा तिमीलाई नै कोच गर्न प्रयोग हुन्छ। AI मोडलहरूलाई तालिम दिन यसको प्रयोग हुँदैन। हामी तिमीसँग नजोडिने गरी बेनामी डेटाबाट प्रणाली सुधार्छौँ।
तिम्रो सम्झना तिम्रै हो
कोचले तिम्रो बारेमा सम्झिने कुरा हाम्रै डाटाबेसमा रहन्छ, कुनै तेस्रो पक्षको AI सेवामा होइन, र तिमीले यसलाई मेटाउन सक्छौ।
नियन्त्रण तिम्रै हातमा छ
डेटा स्रोतको कनेक्सन हटाऊ, आफ्नो डेटा निर्यात गर, वा चाहेको बेला मेटाऊ।
हामी के संकलन गर्छौँ
कोचले तिम्रो तालिम बुझ्न र तिमीसँग जोडिन जति चाहिन्छ, त्यति मात्र।
तालिम र स्वास्थ्य डेटा
तिमीले जोडेका Garmin Connect, Apple Health, Coros, वा Clue जस्ता एपहरूबाट प्राप्त वर्कआउट, रुट, मुटुको धड्कन, निद्रा, शारीरिक मेट्रिक्स, र महिनावारी डेटा।
तिमीले कोचलाई भन्ने कुराहरू
तिम्रा लक्ष्यहरू, तिमी कस्तो महसुस गर्दैछौ, र च्याटमा पठाउने सन्देशहरू।
खाताका आधारभूत कुराहरू
तिम्रो खाता चलाउन र तिमीलाई योजना तथा नयाँ अपडेटहरू पठाउन चाहिने विवरणहरू।
तिम्रो कोचले तिम्रो डेटा कसरी प्रयोग गर्छ
तिम्रो डेटा दुई तरिकाले प्रयोग हुन्छ, र हामी ती दुवैलाई जानीजानी छुट्टाछुट्टै राख्छौँ।
सोच्ने र जवाफ दिने
जब कोचले विश्लेषण गर्छ वा जवाफ लेख्छ, प्रतिक्रिया दिन आवश्यक डेटा AI मोडलमा पठाइन्छ। ती मोडल प्रदायकहरूले तिम्रो डेटाबाट सिक्दैनन् र केही समयका लागि मात्र राख्छन्।
तिमीलाई सम्झिइरहने
कुराकानीहरूका बीचमा पनि कोचले तिमीलाई चिनिरहोस् भनेर Imperfect ले तिम्रो तालिमको व्यक्तिगत प्रोफाइल (तिम्रा लक्ष्य, विगत, के कुराले काम गरिरहेको छ) सुरक्षित राख्छ। यो हाम्रै डाटाबेसमा रहन्छ, तेस्रो पक्षको AI मेमोरी सेवामा होइन, र तिमीले यसलाई मेटाउन सक्छौ।
के हामी तिम्रो डेटाबाट AI लाई तालिम दिन्छौँ?
दिँदैनौँ। हामी तिम्रो व्यक्तिगत डेटाबाट AI मोडलहरूलाई तालिम दिँदैनौँ। Imperfect लाई अझ राम्रो बनाइरहन कोचिङ प्रणालीको मूल्याङ्कन र सुधार गर्न हामी बेनामी डेटा प्रयोग गर्छौँ, तर त्यो काम तिमीसँग जोडिँदैन।
तिम्रो डेटा कसले प्रोसेस गर्छ
Imperfect चलाउन मद्दत गर्ने प्रत्येक कम्पनीको नाम खुलाउनु नै इमान्दारी हो। हाम्रा कुनै पनि AI प्रदायकहरूले तिम्रो डेटाबाट तालिम लिँदैनन्।
Anthropic (Claude)
के गर्छन्तिम्रो कोचका धेरैजसो जवाफहरू सञ्चालन गर्छके पाउँछन्तिम्रा म्यासेजहरू र कोचलाई जवाफ दिन चाहिने ट्रेनिङ विवरणकहाँसंयुक्त राज्य अमेरिकाAmazon Web Services (Bedrock)
के गर्छन्AI मोडल होस्टिङके पाउँछन्माथि उल्लिखित उही कोचिङ विवरणकहाँसंयुक्त राज्य अमेरिकाGoogle (Gemini)
के गर्छन्कोचको मेमोरी र रुट सेयर स्थानीयकरण प्रोसेस गर्छके पाउँछन्तिम्रो प्रतिक्रिया, निकालिएको मेमोरी टेक्स्ट र सार्वजनिक रुट सेयर टेक्स्टकहाँसंयुक्त राज्य अमेरिकाOpenAI (Whisper)
के गर्छन्भ्वाइस नोटलाई टेक्स्टमा बदल्छके पाउँछन्तिमीले रेकर्ड गरेको अडियो र त्यसको ट्रान्सक्रिप्ट, ट्रान्सक्राइब गरेपछि राखिँदैनकहाँस्टोर गरिँदैनTerra
के गर्छन्ग्याजेट र स्वास्थ्य डेटाका स्रोतहरू जोड्छके पाउँछन्जोडिएका ग्याजेटहरूबाट एक्टिभिटी र स्वास्थ्य डेटाकहाँसंयुक्त राज्य अमेरिका, संयुक्त अधिराज्य र युरोपेली संघHeylo
के गर्छन्रनिङ क्लब र कम्युनिटीहरूमा तिम्रो कोचसँग ग्रुप च्याटके पाउँछन्तिम्रा म्यासेजहरू र समूहका विवरणकहाँGoogle CloudGoogle Firebase
के गर्छन्साइन-इन जाँच र पुश नोटिफिकेसनहरूके पाउँछन्खाता र डिभाइसका पहिचानकर्ताहरूकहाँGoogle CloudRender
के गर्छन्Imperfect एपका सर्भरहरू र डेटाबेस चलाउँछके पाउँछन्एप डेटा, ओसारपसार र भण्डारणको क्रममाकहाँसंयुक्त राज्य अमेरिकाCloudflare
के गर्छन्वेबसाइट चलाउँछ र रुट-म्यापका फाइलहरू सुरक्षित राख्छके पाउँछन्वेब अनुरोधहरू र सेभ गरिएका रुटका फाइलहरूकहाँविश्वव्यापी एज नेटवर्कAmplitude
के गर्छन्प्रोडक्ट एनालिटिक्स (कुन फिचरहरू कति प्रयोग हुन्छन्)के पाउँछन्प्रयोग विवरण र डिभाइसको जानकारी, कुनै स्वास्थ्य डेटा वा सेसन रेकर्डिङ बिनाकहाँसंयुक्त राज्य अमेरिका वा युरोपेली युनियनSentry
के गर्छन्क्र्यास र इरर जाँचके पाउँछन्इरर रिपोर्टहरू, व्यक्तिगत विवरणहरू लुकाइएकोकहाँसंयुक्त राज्य अमेरिकाLogfire
के गर्छन्एप निगरानी, ताकि सेवा सधैं दुरुस्त रहोस्के पाउँछन्प्राविधिक ट्रेसहरू जसमा एपको सन्दर्भ हुन सक्छकहाँसंयुक्त राज्य अमेरिका
September 2026 सम्मको अपडेट। यो सूची फेरिएमा, यो पृष्ठ पनि फेरिनेछ।
यसलाई कसरी सुरक्षित राखिन्छ
- ओसारपसार र भण्डारणको क्रममा इन्क्रिप्ट गरिएको।
- पहुँच केवल सेवा सञ्चालन र सुधार गर्न मात्र सीमित छ।
- प्रत्येक प्रदायक डेटा-प्रशोधन सम्झौता वा सो सरहको डेटा-सुरक्षा सर्तहरूले बाँधिएका छन्।
- तिम्रो प्रोफाइल संयुक्त राज्य अमेरिकामा सुरक्षित राखिन्छ।
हामी यसलाई कहिलेसम्म राख्छौँ
मोडेल कलहरू
AI प्रदायकहरूले केही समयका लागि मात्र राख्छन्, र ट्रेनिङका लागि कहिल्यै प्रयोग गर्दैनन्।
तिम्रो मेमोरी
खाता चालु रहँदासम्म रहन्छ, अनि तिमीले हटाउन भन्दा वा खाता बन्द गर्दा मेटिन्छ।
लग र ब्याकअपहरू
निश्चित समयमा फेरिन्छन्। ब्याकअपहरू ६० दिनसम्म राखिन्छन्।
तिम्रो नियन्त्रण
तिम्रो डेटा तिम्रै हो। हामीले यी फिचरहरू एपमा थप्दै गर्दा, हामीलाई इमेल गर र हामी मिलाइदिनेछौँ।
स्रोत विच्छेद गर
Garmin Connect, Apple Health वा कुनै पनि वेयरेबल जुनसुकै बेला अनलिङ्क गर।
आफ्नो डेटा एक्सपोर्ट गर
तिमीले हामीलाई सिधै पठाएका सन्देश र जानकारीको प्रतिलिपि माग। स्वास्थ्य र गतिविधिको डेटा तिमीले जोडेका Garmin Connect, Apple Health, Coros वा Clue जस्ता एपहरूमा रहन्छ, त्यसैले तिमीले त्यहीँबाट एक्सपोर्ट गर्न सक्छौ।
आफ्नो डेटा मेट
हामीलाई तिम्रो प्रोफाइल र कोचले तिम्रो बारेमा सम्झेका सबै कुरा मेटाउन भन। हामी ३० दिनभित्र मेटाउने काम पूरा गर्छौं।
केही प्रश्न छन्?
तिमी खेलाडी, क्लब वा साझेदार जे भए पनि यो कसरी काम गर्छ भनेर बुझाउन पाउँदा हामीलाई खुसी लाग्छ।