ان ایتھلیٹس کے لیے جن کی اصل زندگی ہے اور زبردست اہداف

ان ایتھلیٹس کے لیے جن کی اصل زندگی ہے اور زبردست اہداف

ہم تمہارے ویئرایبل، ہیلتھ ایپس اور اصل زندگی سے جڑ کر ایسا ٹریننگ پلان بناتے ہیں جو آج کے حساب سے بہترین ہو، نہ کہ ہفتوں پرانا لکھا ہوا منصوبہ۔

Imperfect ایپ جو گول سیٹ اپ اور آن بورڈنگ اسکرینز دکھا رہی ہے

01 // Imperfect کیا ہے

ٹریننگ مسلسل ارتقاء کا نام ہے

اب آنکھیں بند کر کے کسی پلان پر چلنے کی ضرورت نہیں۔ چاہے تم بھاگو، سائیکل چلاؤ، تیراکی کرو یا چڑھائی کرو، Imperfect تمہارے ہیلتھ ڈیٹا سے جڑتی ہے تاکہ دن بھر تمہیں ایسے مشورے ملیں جو تمہاری زندگی میں فٹ بیٹھیں۔

تمہارے اہداف، تمہاری اپنی رفتار

تمہارا پلان تمہارے ساتھ چلتا ہے۔ تمہاری توانائی، شیڈول اور لائف اسٹائل کے مطابق۔ کسی سخت روٹین میں خود کو قید کرنے کی ضرورت نہیں۔

تمہارا جسم بولتا ہے، ہم سنتے ہیں

کچھ دن زور لگانے کے ہوتے ہیں، کچھ دن بحالی کے۔ ہم پلان بدلتے ہیں تاکہ تم آگے بڑھتے رہو۔

ہر قدم اہم ہے

ایک دن چھوٹ گیا؟ کوئی بات نہیں، یہ سفر کا حصہ ہے۔ بس اگلے دن پھر پہنچو۔

02 // یہ کیسے کام کرتا ہے

  • ہوا کا معیار · خراب

    آج اندر ٹریننگ کرتے ہیں

    Treadmill رن · 5K

    چھوڑوہو گیا

    تمہاری زندگی رفتار طے کرتی ہے
    ہم ساتھ چلتے ہیں

    ہم موقع پر فیصلہ کرتے ہیں، تمہارے دن اور ارد گرد کے حالات دیکھ کر۔

  • نزلہ زکام کے بعد واپسی

    آج ہلکا ہاتھ رکھو

    ہلکی ورزش · 15-20 منٹ

    SMTWTFS

    جسم راستہ دکھائے گا
    ہم ایڈجسٹ کریں گے

    صرف پلان پر نہیں، جسم کی حالت دیکھ کر ٹریننگ کرو۔

  • پلان اپ ڈیٹ ہو گیا

    تم اب بھی اپنی 10K کے لیے ٹریک پر ہو

    اس ہفتے · 4 رنز

    چھوڑوہو گیا

    اصلی اہداف۔ حقیقی راستہ
    ہم تمہیں وہاں پہنچائیں گے

    دن چھوٹ جائے، طبیعت خراب ہو یا پیچھے رہ جاؤ: ہم پلان ایڈجسٹ کریں گے تاکہ تم منزل تک پہنچ سکو۔

  • کل

    کیا زبردست ہفتہ تھا۔ یہ آرام تمہارا حق ہے

    آج آرام کا دن · کوئی ٹریننگ نہیں

    100%
    دوڑیں4فاصلہ32Kوقت3.5 h

    نہ تھکاوٹ، نہ کوئی پچھتاوا
    صرف آگے بڑھنا ہے

    ہر قدم اہم ہے، وہ بھی جو پلان کے مطابق نہ رہے۔

03 // کھیل

تمہاری ہر موو کے لیے تیار

روزمرہ کی ٹریننگ سے لے کر ہر خاص کھیل تک۔ ہم ایتھلیٹس کے ساتھ مل کر بنا رہے ہیں اور تمہارے ساتھ آگے بڑھ رہے ہیں۔

روڈ بائیک چلاتا ہوا سائیکلسٹ

تمہاری ہر موو کے لیے تیار

ایکسٹریم اسپورٹس کرتے ہوئے ایتھلیٹس کا کولاج
DownhillSnowboardingBoulderingMMASnowboard crossJiu-JitsuSurfingPadelSkyrunning

عام سوالات

تمہارے سوالات

Imperfect | The Adaptive Coach